จิ๋วแต่เจ็บ PM 2.5 ตัวร้าย ส่งผลเสียต่อสุขภาพมหาศาล

จิ๋วแต่เจ็บ PM 2.5 ตัวร้าย ส่งผลเสียต่อสุขภาพมหาศาล
      ในช่วงที่ผ่านมาฝุ่น PM2.5 ได้สร้างความตื่นตระหนกให้กับใครหลายคนซึ่งไม่เพียงแต่จะเป็นปัญหาในเมืองไทยเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบไปทั่วโลก ผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีค่าPM2.5สูงยังอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงอย่างโรคทางระบบทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยนี่จึงเป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญที่ทุกคนควรตระหนัก ก่อนที่ฝุ่นร้ายเหล่านี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของคุณในไม่ช้า


วันนี้เราได้รวบรวมผลเสียของฝุ่น PM2.5 ที่มีต่อสุขภาพ มาให้ทุกคนได้ตระหนักกัน

• ประสิทธิภาพการทำงานของปอดลดลง : ฝุ่น PM2.5 กระตุ้นให้เกิดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ ทำให้ปอดทำงานได้แย่ลง เมื่อหายใจแรงจากการออกกำลังกาย ฝุ่นก็ยิ่งเข้าสู่ปอดมากขึ้น โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคหอบหืด หรือแม้แต่คนปกติก็อาจมีอาการได้ หากสะสมในร่างกายนาน ยังเสี่ยงต่อมะเร็งปอดในอนาคตอีกด้วย

• ประสิทธิภาพการออกกำลังกายลดลง : ฝุ่น PM2.5 ส่งผลให้การดูดซึมออกซิเจนในปอดลดลง ไม่ว่าจะเป็นคนสุขภาพดีหรือผู้ที่มีโรคทางเดินหายใจ ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย ออกกำลังกายได้น้อยลง และไม่กระฉับกระเฉงอย่างที่ควร

• ระบบทางเดินหายใจผิดปกติ : การสัมผัสฝุ่นเป็นเวลานานทำให้เกิดอาการไอ หายใจหอบ หรือหายใจถี่ ซึ่งลดความสามารถในการทำกิจกรรมทางกาย อาจทำให้เหนื่อยง่าย อึดอัด และไม่อยากขยับตัว ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

• เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด โรคสมอง และการเสียชีวิต : PM2.5 ทำให้ความดันโลหิตสูง เลือดข้น เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน หลอดเลือดแข็ง และหัวใจเต้นผิดจังหวะ จนถึงขั้นหัวใจวายเฉียบพลัน ซึ่งกระทบต่อความมั่นใจในการมีกิจกรรมทางกายของประชาชน

• ความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพจิตตกต่ำ : เมื่ออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ทำให้ขาดแรงจูงใจในการลุกขึ้นมาเคลื่อนไหว ส่งผลให้กิจกรรมทางกายลดลงและสุขภาพทรุดตามไปด้วย

      ทั้งนี้ ฝุ่น PM2.5 ในปริมาณต่ำอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน หากต้องการออกไปนอกบ้านก็ควรป้องกันตนเองด้วยการใส่หน้ากากอนามัยเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม หากสังเกตเห็นถึงความปกติใด ๆ ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา