เติมวัคซีนเข็มแรกให้ลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดด้วย “น้ำนมแม่”

เติมวัคซีนเข็มแรกให้ลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดด้วย “น้ำนมแม่”

      การให้ลูกได้รับนมแม่ตั้งแต่คลอด ต่อเนื่องไปจนถึง 2 ปี หรือนานกว่านั้น จะช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างเป็นธรรมชาติและมีร่างกายที่แข็งแรงได้ นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องการสร้างภูมิต้านทานตั้งแต่เด็กยังเป็นทารกอยู่ เมื่อโตขึ้นจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี รวมถึงพัฒนาการทางสมองที่สมบูรณ์และความฉลาดทางอารมณ์

สารอาหารในน้ำนมแม่ แบ่งออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่

• น้ำนมระยะที่ 1 Colostrum : ระยะ 1-3 วันแรก น้ำนมจะมีสีเหลือง จนบางคนเรียกว่า น้ำนมเหลือง เพราะมีแคโรทีนสูงกว่านมระยะหลังมาก น้ำนมระยะนี้เป็นน้ำนมที่อุดมสมบูรณ์มากประกอบไปด้วยโปรตีนต่าง ๆ ที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เกลือแร่ วิตามิน สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของสมองและการมองเห็นของลูก รวมทั้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยในการขับขี้เทาของลูกได้ด้วย
• น้ำนมระยะที่ 2 Transitional Milk : เมื่อผ่านช่วง 5 วัน ถึง 2 สัปดาห์แรก น้ำนมจะเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น ซึ่งจะมีสารอาหารเพิ่มขึ้นทั้งไขมันและน้ำตาลที่มีปริมาณเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
• น้ำนมระยะที่ 3 Mature Milk : เมื่อผ่านช่วง 2 สัปดาห์แรกแล้ว น้ำนมแม่จะมีปริมาณที่มากขึ้น และมีสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูก

• โปรตีน ที่มีส่วนช่วยในการยับยั้งจากเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิด เพิ่มภูมิต้านทาน 
• กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทและการมองเห็น
• น้ำตาลแลคโตส โดยปริมาณมากกว่าที่พบในนมวัวถึง 5 เท่า และยังพบอีกว่า HMOs ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้
• วิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต
• แอนตี้ออกซิแดนท์และโกรทแฟคเตอร์ ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบทางเดินลำไส้ เส้นเลือด ระบบประสาท และระบบฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโต

ประโยชน์ของน้ำนมแม่ ต่อลูกรัก 

• พัฒนาการทางสมอง น้ำนมแม่ยังช่วยให้พัฒนาการของสมองเด็กและเซลล์ประสาททำงานได้อย่างสมบูรณ์
• ระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ลูกสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อต้านการเจ็บป่วย 
• การเจริญเติบโตของร่างกาย นมแม่มีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกายให้ลูกเติบโตได้อย่างปกติ 
• สุขภาพช่องปากในเด็ก เมื่อฟันบนขึ้นจะเรียงตัวไม่ทับซ้อนกันและไม่ผุกร่อนอีกด้วย

ประโยชน์ของ การให้นมลูกของแม่

• ด้านสุขภาพร่างกาย ในช่วงที่แม่ให้นมลูกจะมีการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินออกมา เพื่อช่วยให้มดลูกกลับคืนสู่สภาพเดิมได้เร็วยิ่งขึ้น และขณะที่ร่างกายของแม่ผลิตนม จะต้องใช้พลังงานเกือบ 500 Kcal ทำให้แม่กลับมามีรูปร่างที่ดีขึ้นเหมือนก่อนตั้งท้องได้
• ด้านอารมณ์ ฮอร์โมนออกซิโทซินสามารถช่วยให้แม่เกิดความผ่อนคลาย ลดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ทำให้มีความสุขในขณะให้นมลูก ช่วยสร้างความรักและความผูกพันธ์ระหว่างแม่กับลูก 

      นอกจากการให้นมแม่จะช่วยในการเจริญเติบโตของลูกแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดนอกจากการให้นมลูก คือช่วยสร้างความรัก ความผูกพันธ์ระหว่างแม่กับลูกได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นช่วงเวลาที่แม่สบตากับลูกและโอบกอดลูก ช่วยให้แม่เกิดความรู้สึกของการเป็นแม่ได้เป็นอย่างดี ทำให้แม่สามารถผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินเพื่อสร้างความสุข และยังช่วยให้แม่สามารถผลิตน้ำนมได้มากขึ้น

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา