8 พฤติกรรมเสี่ยง ต้องระวัง! “โรคไต”
บทความสุขภาพ
21 ต.ค. 2566
ครั้ง
"โรคไต" อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม !
โรคไต เป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่ไม่ควรมองข้ามเพราะประชากรไทยกว่า 17.5% ป่วยเป็นโรคไตเรื้อรัง ซึ่งไม่ได้มีเพียงผู้สูงอายุ แม้แต่เด็กก็สามารถเป็นโรคใตเรื้อรังได้ โดยโรคกลุ่มนี้ มักจะเกิดการพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งค่อย ๆ สะสมอาการอย่างช้า ๆ ต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคแล้ว มักจะมีอาการเรื้อรังตามมาด้วย
8 พฤติกรรมเสี่ยง ต้องระวัง! “โรคไต”
- กลั้นปัสสาวะ
- ดื่มน้ำน้อยเกินไป หรือมากเกินไป
- รับประทานอาหารรสจัด เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด มัน
- รับประทานโปรตีนมากเกินจำเป็น
- รับประทานอาหารสำเร็จรูปเป็นประจำ
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก
- ซื้อยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์
โรคไตวายเรื้อรัง สามารถป้องกันได้ โดยการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพ และการทำงานของไต รวมถึงตรวจสุขภาพเพื่อวินิจฉัยความเสี่ยงโรคไตเป็นประจำ หากมีความผิดปกติ จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง และทันท่วงที
ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา
 |  |  |  |  |  |
